Step Aerobic

Du hast Lust auf Bewegung, gute Musik und ein effektives Ganzkörpertraining? Dann bist du bei unserem Step-Aerobic-Kurs genau richtig!

Zu motivierenden Beats trainieren wir mit und auf dem Stepper Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Die Übungen und Schrittfolgen werden gemeinsam aufgebaut, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene problemlos mitmachen können.

Du warst noch nie beim Step Aerobic? Kein Problem! Komm gerne vorbei und probiere es aus – wir unterstützen dich dabei und helfen dir, dich schnell zurechtzufinden.

Das solltest du mitbringen:

• Sportkleidung
• Hallenturnschuhe
• Ein Handtuch
• Etwas zu trinken