Herzlich willkommen beim Sport-Club Pinneberg!
… dem Verein für die ganze Familie!
Der SCP bietet Sportlern jeden Alters ein umfangreiches Angebot aus 12 Sparten und einer großen Anzahl wöchentlicher Kurse. Da findet sich für jeden die passende Sportart.
Einfach vorbeikommen – mitmachen – und Spaß haben. Denn bei uns stehen die Freude an der Bewegung, der Spaß in der Gruppe und die Geselligkeit im Vordergrund.
Fit in den Frühling
Sportübungen für draußen
Ganz langsam können wir wieder mit dem Vereinssport beginnen. Wir erarbeiten gerade wie dies für alle Kurse und Sparten aussehen kann und informieren Euch über Eure ÜbungsleiterInnen und hier unter Aktuelles.
Bis alles wieder stattfinden kann, brauchen wir vermutlich noch etwas Geduld. Der Frühling nähert sich nun ebenfalls mit kleinen Schritten und dies bietet nun eine gute Möglichkeit draußen sportlich aktiv zu werden. Fast überall sind Parkbänke zu finden, deshalb haben wir Euch ein paar effektive Übungen zusammen gestellt. So könnt Ihr beim Spaziergang, Walken oder Joggen dort einmal eine aktive statt einer Sitzpause einlegen. Viel Spaß dabei!
Bleibt sportlich bis wir uns wieder sehen!
Euer SCP Team
Outdoor-Übungen
Dehnübungen
Hinweis
- Dehnen jeweils 30 sec.
- danach Beinwechsel
Oberschenkel Vorderseite
Rückendehnung
Beindehnung
Wadendehnung (Im Stand oder mit Sitz auf der Parkbank)
Herzlich willkommen beim
Sport-Club Pinneberg,
dem Verein für die ganze Familie!
… dem Verein für die ganze Familie!
Der SCP bietet Sportlern jeden Alters ein umfangreiches Angebot aus 12 Sparten und einer großen Anzahl wöchentlicher Kurse. Da findet sich für jeden die passende Sportart.
Einfach vorbeikommen – mitmachen – und Spaß haben. Denn bei uns stehen die Freude an der Bewegung, der Spaß in der Gruppe und die Geselligkeit im Vordergrund.
Fit in den Frühling
Sportübungen für draußen
Ganz langsam können wir wieder mit dem Vereinssport beginnen. Wir erarbeiten gerade wie dies für alle Kurse und Sparten aussehen kann und informieren Euch über Eure ÜbungsleiterInnen und hier unter Aktuelles.
Bis alles wieder stattfinden kann, brauchen wir vermutlich noch etwas Geduld. Der Frühling nähert sich nun ebenfalls mit kleinen Schritten und dies bietet nun eine gute Möglichkeit draußen sportlich aktiv zu werden. Fast überall sind Parkbänke zu finden, deshalb haben wir Euch ein paar effektive Übungen zusammen gestellt. So könnt Ihr beim Spaziergang, Walken oder Joggen dort einmal eine aktive statt einer Sitzpause einlegen. Viel Spaß dabei!
Bleibt sportlich bis wir uns wieder sehen!
Euer SCP Team
Outdoor-Übungen
Dehnübungen
Hinweis
- Dehnen jeweils 30 sec.
- danach Beinwechsel
Oberschenkel Vorderseite
Rückendehnung
Beindehnung
Wadendehnung (Im Stand oder mit Sitz auf der Parkbank)
Wir haben Euch alle Übungen und Challenges der letzten Wochen zusammengefasst.
Weitere aktuelle Übungen von uns für Euch findet Ihr HIER:
Als neuen Service für unsere Mitglieder bieten wir Trainingsvideos für zu Hause an.
NEU: Ab jetzt auch Onlinetraining live über Zoom!
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