Sport-Club Pinneberg
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Mach mit – bleib fit

Inhalt des Kurses ist ein moderates Ganzkörpertraining mit Musik zum Aufbau von Fitness, Beweglichkeit und Lockerung der Faszien. Gezielte Ausdauer- und Kräftigungsübungen lassen keine unserer Muskelgruppen aus. Die Übungsleiterin bietet ein wöchentlich wechselndes Programm für Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme. Variationen der Übungen und der Intensität erfolgen mit Einsatz von Kleingeräten.

Der Kurs ist sowohl für Frauen und auch Männer geeignet die sich in einer Gruppe fit halten möchten.

Am Ende der Stunde kommt das Dehnungsprogramm, welches die Übungsleiterin mit unterschiedlichen Entspannungstechniken abrundet.

Trainingsinfos

  • Mittwoch 19.00 – 20.00 Uhr

    Theodor-Heuss-Schule Halle A

  • Übungsleiterin

    Galina Wintenbach

Sparteninfos

Spartenvorsitzende:

Gunda ThoméTel. 04101 – 20 81 96
Kassenwartin:

Anja WulffTel. 04101 – 7 16 15

Sport von A – Z

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Sport-Club Pinneberg von 1918 e.V.
An der Raa 13
25421 Pinneberg
Telefon: 04101 – 69 17 13
Telefax: 04101 – 632 31
E-Mail: info@sport-club-pinneberg.de

Unsere Geschäftszeiten:
Montag: 17.00 – 19.00 Uhr
Dienstag: 9.00 – 12.00 Uhr
Mittwoch: 9.00 – 12.00 Uhr
Donnerstag: 9.00 – 12.00 Uhr

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