Orthopädische Gymnastik
Dienstag, 9:30-10:15 Uhr, SCP Gymnastikhalle, An der Raa 13
© LIGHTFIELD STUDIOS – stock.adobe.com
Reha-Sport
Individuelles Bewegungsprogramm – rehabilitatives und gelenkschonendes Training zur Linderung von Beschwerden
Das Training und die Beratung der Teilnehmenden übernimmt die im Rehasport erfahrene und ausgebildete Übungsleiterin Silke Höltich-Franke. Sie stimmt das Training auf die individuellen gesundheitlichen Beschwerden und Bedürfnisse der Teilnehmenden ab.
Ziel ist es, bei orthopädischen Beschwerden wie Rücken-, Schulter- oder Gelenkschmerzen, Osteoporose u. v. m. mit einem sanften, rehabilitativen und gelenkschonenden Training die Muskulatur aufzubauen und zu stärken.
Eine verbesserte sowie schmerzfreie Beweglichkeit soll hierdurch erreicht werden – ebenso die Motivation zu mehr Bewegung und eine Steigerung der Lebensqualität.
Trainingszeiten
- Wassergymnastik
Montag, 18.00 – 18.45 Uhr, Schwimmbad Pinneberg
Derzeit leider keine freien Plätze
- Wassergymnastik
Mittwoch, 16.00 – 16.45 Uhr, Schwimmbad Pinneberg
Derzeit leider keine freien Plätze
- Kosten
Orthopädische Gymnastik: 13 € Mitgliedschaft + 10 € Zusatzbeitrag (mtl.)*
Wassergymnastik: 17 € Mitgliedschaft + 13 € Zusatzbeitrag (mtl.)*
*Kostenfrei mit ärztlicher Verordnung inkl. Bestätigung der Kostenübernahme der Krankenkasse ausschließlich für den Rehasport.
- Teilnahme
Nehmen Sie vorab Kontakt mit uns auf, um freie Plätze zu erfragen und zu klären, ob eine Teilnahme mit Ihrer Verordnung möglich ist. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine Anmeldung, der Besuch der Rehasprechstunde sowie das vollständige Vorliegen aller erforderlichen Unterlagen.
(Rehaverordnung, Bestätigung Kostenübernahme Krankenkasse, Rehaformular, Anamese-/Beratungsbogen)
- Übungsleiterin
Silke Höltich-Franke
Infos Rehasport
| Ansprechpartnerin: | Bärbel Neubert | Tel. 04101 – 7 62 63 |
Sport-Club Pinneberg von 1918 e.V.
An der Raa 13
25421 Pinneberg
Telefon: 04101 – 69 17 13
Telefax: 04101 – 632 31
E-Mail: info@sport-club-pinneberg.de
Unsere Geschäftszeiten:
Montag: 17.00 – 19.00 Uhr
Dienstag: 9.00 – 12.00 Uhr
Mittwoch: 9.00 – 12.00 Uhr
Donnerstag: 9.00 – 12.00 Uhr