Bewegung findet Stadt

Bewegung findet Stadt ist eine Angebot der Stadt Pinneberg mit Sportvereinen und Sportdienstleistern. Der SCP war sofort begeistert und hat direkt zugesagt mitzumachen. Mit Fit im Fahlt und unseren anderen Outdoor-Bewegungsangeboten haben wir bereits reichlich Erfahrungen in der Umsetzung und positive Erlebnissse mit den Teilnehmer:innen gewinnen können. Gernau deshalb sind wir dabei!

Gemeinsam und mit Freude an der frischen Luft Sport zu machen, verbesserrt Stimmung, Wohlbefinden, Immunsystem und Fitness. Mit insgesamt drei Angeboten – kostenlos, für alle und ohne Vorkenntnisse – beteiligt sich der SCP. Die vierwöchigen Kurse RückenFit, WellFit Yoga und GanzkörperFit finden jeweils gegenüber unserer Geschäftsstelle An der Raa 13 auf der Wiese vor dem Spielplatz Parkstadt Eggerstedt statt.

Auch hierbei lautet unser Motto: Vorbeikommen – Spaß haben – mitmachen! Wir freuen uns auf Alle – von sportliche Aktiven über Neueinsteige bishin zu ganzen Familien.

RückenFit
Runter vom Bürostuhl – ein Ausgleich nach Feierabend zur Lockerung, Kräftigung und Entspannung des beanspruchten Rückens. Mit verschieden Eigengewichtsübungen und kleinen Geräten wie Fitnessbänder, Brasils etc. wird die Körpermitte und der Rücken gestärkt. Bitte eine Handtuch oder Fitnessmatte mitbringen, damit auch auf dem Boden trainiert werden kann.
4 x 60 Minuten
Kosten
kostenfrei
Trainingszeit
Montag 17.00 – 18.00 Uhr
Trainingsort
Wiese vor dem Spielplatz „In der Parkstadt Eggerstedt“, gegenüber der Geschäftsstelle des SCP, An der Raa 13
Übungsleiter
Eila Köhler

Achtung: Am Pfingstmontag findet dieses Angebot nicht statt.

WellFit Yoga
Lasse den Tag entspannt ausklingen und sammle neue Energie für den kommenden Tag! Ziel ist es das Wohlbefinden zu verbessern, den Körper mit Energie aufzuladen und den Geist zu beruhigen, somit kann der Alltag besser bewältigt werden. Alle Teilnehmer:innen erlernen verschiedene Stilrichtungen und Übungen des Yogas, Atem- und Entspannungstechniken werden gezeigt. Ein Training ist altersunabhängig und für jeden möglich.

Bitte ein Handtuch mitbringen.
4 x 60 Minuten
Kosten
kostenfrei
Trainingszeit
Montag 17.00 – 18.00 Uhr
Trainingsort
Wiese vor dem Spielplatz „In der Parkstadt Eggerstedt“, gegenüber der Geschäftsstelle des SCP, An der Raa 13
Übungsleiter
Daniela Bandick

GanzkörperFit
Für Alle, die wieder in den Sport einsteigen möchten. Die Freude an der Bewegung steht im Mittelpunkt. Nach dem gezielten Aufwärmen geht es in einer Fitnessrunde durch die Parkstadt Eggerstedt. Alltagsgegenstände werden dabei als Trainingsmöglichkeiten genutzt, um Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu trainieren.

Bitte ein Handtuch mitbringen.
3 x 60 Minuten
Kosten
kostenfrei
Trainingszeit
Montag 17.45 – 18.45 Uhr
Trainingsort
Wiese vor dem Spielplatz „In der Parkstadt Eggerstedt“, gegenüber der Geschäftsstelle des SCP, An der Raa 13
Übungsleiter
Sylvia Ladiges

Achtung: Dieses Angebot geht nur bis einschl. 08.06.2022.