Sport-Club Pinneberg
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© Stadt Pinneberg

Bewegung findet Stadt 2023

Bewegung findet Stadt ist eine Angebot der Stadt Pinneberg mit Sportvereinen und Sportdienstleistern. Die große Zahl der Teilnehmenden im letzten Jahr hat gezeigt, dass das Konzept funktioniert – für alle zugängliche, angeleitete Bewegungsangebote an der frischen Luft, die Pinnebergs Grünflächen in verschiedenen Stadtteilen aktiv beleben Nach der postitiven Resonanz und mit unseren Erfahrungen unsere anderen Outdoor-Bewegungsangeboten sind wir genau deshalb wieder dabei!

Gemeinsam und mit Freude an der frischen Luft Sport zu machen, verbesserrt Stimmung, Wohlbefinden, Immunsystem und Fitness. Mit insgesamt drei Angeboten – kostenlos, für alle und ohne Vorkenntnisse – beteiligt sich der SCP. Die vierwöchigen Kurse Yin-Yoga zur Entspannung, Cardio und RückenFit und Fit im Fahlt gegenüber unserer Geschäftsstelle An der Raa 13 auf der Wiese vor dem Spielplatz Parkstadt Eggerstedt undn im Fahlt statt.

Auch hierbei lautet unser Motto: Vorbeikommen – Spaß haben – mitmachen! Wir freuen uns auf Alle – von sportliche Aktiven über Neueinsteige bis hin zu ganzen Familien.

  • Yin-Yoga zur Entspannung

    Lasse den Tag entspannt ausklingen und sammle neue Energie für den kommenden Tag! Ziel ist es das Wohlbefinden zu verbessern, den Körper mit Energie aufzuladen und den Geist zu beruhigen, somit kann der meist stressige Alltag besser bewältigt werden. Yin-Yoga ist eine passivere Art, bei der es darum geht, die Position zu halten und in die Stille zur Entspannung zu Kommen. Altersunabhängig und für jeden möglich.

    Bitte eine Matte und gerne Kissen und Decke mitbringen.

    4 x 60 Minuten

  • Kosten

    kostenfrei

  • Trainingszeit

    Montag 16.00 – 17.00 Uhr

    05.06., 12.06., 19.06., 26.06.

  • Trainingsort

    Wiese vor dem Spielplatz „In der Parkstadt Eggerstedt“, gegenüber der Geschäftsstelle des SCP, An der Raa 13

  • Übungsleiter

    Uta Möller-Pahnke

  • Cardio- und RückenFit – Kräftigung und Ausdauer

    Runter vom Bürostuhl – ein Ausgleich nach Feierabend zur Lockerung, Kräftigung und Entspannung des beanspruchten Rückens. Mit verschieden Eigengewichtsübungen und kleinen Geräten wird die Körpermitte und der Rücken gestärkt. Im Wechsel mit Übungen, die Herz- und Kreislauf in Schwung bringen. Jede Stunde setzt einen anderen Schwerpunkt. Perfekt zum Kennenlernen des abwechslungsreichen Gesundheitssports. Bitte ein Handtuch oder Fitnessmatte mitbringen, damit auch auf dem Boden trainiert werden kann.
    4 x 60 Minuten

  • Kosten

    kostenfrei

  • Trainingszeit

    Dienstag 17.00 – 18.00 Uhr

    06.06., 13.06.,20.06., 27.06.

  • Trainingsort

    Wiese vor dem Spielplatz „In der Parkstadt Eggerstedt“, gegenüber der Geschäftsstelle des SCP, An der Raa 13

  • Übungsleiter

    Eila Köhler

  • Fit im Fahlt

    Für Alle, die wieder in den Sport einsteigen möchten. Die Freude an der Bewegung steht im Mittelpunkt. Nach dem gezielten Aufwärmen geht es in einer Fitnessrunde durch den Fahlt. Alltagsgegenstände werden dabei als Trainingsmöglichkeiten genutzt, um Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu trainieren. In jeder Kurstunde wird ein anderer Schwerpunkt gesetzt (Oberkörper, Mobilität, Beinkraft). Die ganze Familie ist hier willkommen.

    4 x 60 Minuten

  • Kosten

    kostenfrei

  • Trainingszeit

    Sonnag 11.00 – 12.00 Uhr

    04.06., 11.06., 18.06., 25.06.

  • Trainingsort

    Eingang zum Fahlt in der Bahnhofstraße bei der Christuskirche

  • Übungsleiter

    Eila Köhler

Unsere Kurse

  • Fit im Fahlt
  • Zirkuswochen
  • Stand Up Paddeling
  • Fit und gesund
  • Outdoor Fit
  • Aktiv 70
  • ATP – AlltagsTrainingsProgramm
  • Bewegen statt Schonen
  • Fußball-Inklusionsgruppe
  • Pilates
  • Rücken Aktiv
  • Tai Chi und Qi Gong
  • Yoga und Vinyasa Yoga
  • Zumba Basic Steps

Sport-Club Pinneberg von 1918 e.V.
An der Raa 13
25421 Pinneberg
Telefon: 04101 – 69 17 13
Telefax: 04101 – 632 31
E-Mail: info@sport-club-pinneberg.de

Unsere Geschäftszeiten:
Montag: 17.00 – 19.00 Uhr
Dienstag: 9.00 – 12.00 Uhr
Mittwoch: 9.00 – 12.00 Uhr
Donnerstag: 9.00 – 12.00 Uhr

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