Fit im Fahlt

Mit Beginn des Frühlings möchte der SCP sowohl ein zusätzliches Outdoor-Angebot am Wochenende schaffen, als auch ein barrierearmes, kostenloses Angebot für Sport-interessierte, die bisher keinen Sport gemacht haben. Die ganze Familie ist hier willkommen.

Im Fokus steht die Bewegung an der frischen Luft. Kräftigungsübungen für den gesamten Körper wechseln sich mit lockerem Ausdauertraining ab. In jeder Kurstunde wird ein anderer Schwerpunkt gesetzt (Oberkörper, Mobilität, Beinkraft). Gemeinsam trainiert wird alle zwei Wochen am Sonntag von 11.00 – 12.00 Uhr. Dieses Angebot wird gefördert durch Landessportverband Schleswig-Holstein gemeinsam mit seinem Präventionspartner, der AOK NordWest.