Neuer Starttermin richtet sich nach den Öffnungen der Sporthallen
10 x 60 Minuten
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Aktiv 70 am Donnerstagnachmittag
Für alle die Ihre „Midlife-Crisis“ schon vor ein paar Jahren überwunden haben, gibt es hier eine ausgezeichnete Möglichkeit, die körpereigenen Abwehrkräfte durch sanfte Gymnastik zu mobilisieren. Der Spaß an der Bewegung wird geweckt, während wir gemeinsam – aber jeder nach seinen Möglichkeiten – trainieren. Es gibt kaum etwas Besseres als regelmäßige Bewegung, um auch im Alter körperlich und geistig frisch, gesund und vital zu bleiben. Die Bewegung in der Gruppe steigert zusätzlich das Wohlbefinden, was wiederum für mehr Lebensfreude und Gesundheit sorgt.
In den Kursen wird auch die Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Sturzprävention. Sie erhöht die Sicherheit im Alltag und erhöht langfristig Ihre Selbständigkeit.
- Kursdaten
- Kosten
50,– Euro / 40,– Euro bei 2. Kursbuchung / 25,– Euro Mitglieder
- Trainingszeit
Donnerstag 17.00 – 18.00 Uhr
- Trainingsort
Schulzentrum Nord Halle B
- Übungsleiter
Torsten Davids
Die Termine sind auch einzeln buchbar!
Sport-Club Pinneberg von 1918 e.V.
An der Raa 13
25421 Pinneberg
Telefon: 04101 – 69 17 13
Telefax: 04101 – 632 31
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Unsere Geschäftszeiten:
Montag: 17.00 – 19.00 Uhr
Dienstag: 9.00 – 12.00 Uhr
Mittwoch: 9.00 – 12.00 Uhr
Donnerstag: 9.00 – 12.00 Uhr