Fit im Fahlt 2024 – Neue Termine nach den Sommerferien

Es gibt neue Termine für unser kostenfreies Outdoor–Fitness-Angebot am Wochenende. Vor allem dank der tollen Resonanz: Ein barrierearmes und offenes Angebot für alle Sportinteressierten. Und natürlich für alle, die mimmer noch gute Vorsätze haben.  Die ganze Familie ist hier willkommen. Vom Kind im Buggy bis zu den Großeltern. Wirklich alle können mitmachen – kostenfrei!

Im Fokus steht die Bewegung an der frischen Luft. Kräftigungsübungen für den gesamten Körper wechseln sich mit lockerem Ausdauertraining ab. In jeder Kurstunde wird ein anderer Schwerpunkt gesetzt (Oberkörper, Mobilität, Beinkraft). Gemeinsam trainiert wird alle zwei Wochen am Sonntag Dieses Angebot wird gefördert durch Landessportverband Schleswig-Holstein gemeinsam mit seinem Präventionspartner, der AOK NordWest.