Sommerprogramm – Ferien(s)pass

Jeder ist willkommen! Die Teilnahme ist für Mitglieder kostenlos.

Gäste haben dieses Jahr die Möglichkeit für 20,00 € einen „Ferien(S)pass“ in der Geschäftsstelle zu erwerben. Mit diesem kann das ganze Ferienprogramm genutzt werden. Bitte fragen Sie hierfür in der Geschäftsstelle nach.

Mitzubringen sind lediglich ein Handtuch und etwas zu Trinken. Für den Sport Outdoor benötigen Sie zudem wetterangepasste Kleidung.

Fragen beantwortet Ihnen die Geschäftsstelle des SCP unter folgender Telefonnummer: 04101-691713

Erste Ferienwoche

Montag, 04.07.2022
9.00 – 10.00 Uhr

Fit am Morgen mit Sylvia (Gym o. Outdoor)

10.00 – 11.00 Uhr

Nordic Walking/Walken mit Sylvia (Outdoor)

15.45 – 16.45 Uhr

Ü60 Outdoor mit Sylvia (Outdoor)

16.45 – 17.45 Uhr

Ü60 Fit mit Sylvia (Gym)

19.00 – 20.00 Uhr

Rücken & Faszien mit Galina ( Gym)

20.00 – 21.00 Uhr

Bodyforming mit Galina ( Gym)
Mittwoch, 06.07.2022
9.00 – 10.00 Uhr

Rückenfit mit Sylvia (Gym)

10.00 – 11.00 Uhr

Outdoor mit Sylvia (Outdoor)

16.30 – 17.30 Uhr

Pilates mit Sylvia (Outdoor)

18.00 – 19.00 Uhr

Fit all Over mit Galina (Gym)

19.00 – 20.00 Uhr

Mach mit – bleib fit mit Galina ( Gym)
Donnerstag, 07.07.2022
9.00 – 10.00 Uhr

freier Walking Treff (ohne Übungsleiter) (SCP)
Freitag, 08.07.2022
8.30 – 9.30 Uhr

Fit-Mix mit Galina (Gym)

Zweite Ferienwoche

Montag, 11.07.2022
9.00 – 10.00 Uhr

Fit am Morgen mit Sylvia (Gym o. Outdoor)

10.00 – 11.00 Uhr

Nordic Walking/Walken mit Sylvia (Outdoor)

15.45 – 16.45 Uhr

Ü60 Outdoor mit Sylvia (Outdoor)

16.45 – 17.45 Uhr

Ü60 Fit mit Sylvia (Gym)

19.00 – 20.00 Uhr

Rücken & Faszien mit Galina ( Gym)

20.00 – 21.00 Uhr

Bodyforming mit Galina ( Gym)
Mittwoch, 13.07.2022
9.00 – 10.00 Uhr

Rückenfit mit Sylvia (Gym)

10.00 – 11.00 Uhr

Outdoor mit Sylvia (Outdoor)

16.30 – 17.30 Uhr

Pilates mit Sylvia (Outdoor)

16.30 – 17.30 Uhr

Fit all Over mit Galina (Gym)

18.00 – 19.00 Uhr

Fit all over mit Galina ( Gym)

19.00 – 20.00 Uhr

Mach mit – Bleib fit mit Galina (Gym)
Donnerstag, 14.07.22
9.00 – 10.00 Uhr

freier Walking Treff (ohne Übungsleiter) (SCP)
Freitag, 15.07.2022
8.30 – 9.30 Uhr

Fit-Mix mit Galina (Gym)

Dritte Ferienwoche

Dienstag, 19.07.2022
8.30 – 9.30 Uhr

Fitness mit Angelina (Gym)

9.30 – 10.30 Uhr

Pilates mit Angelina (Gym)
Mittwoch, 20.07.2022
18.00 – 19.00 Uhr

Pilaes mit Angelina (Gym o. Outdoor)

19.00 – 20.00 Uhr

Fitness mit Angelina ( Gym o. Outdoor)
Donnerstag, 21.07.2022
9.00 – 10.00 Uhr

freier Walking Treff (ohne Übungsleiter) (SCP)

Vierte Ferienwoche

Montag, 25.07.2022
17.00 – 18.00 Uhr

Rückenfitness mit Angelina (Gym o. Outdoor)

18.00 – 19.00 Uhr

Fitness mit Angelina ( Gym o. Outdoor)
Dienstag, 26.07.2022
8.30 – 9.30 Uhr

Fitness mit Angelina (Gym)

9.30 – 10.30 Uhr

Pilates mit Angelina (Gym)
Donnerstag, 28.07.2022
9.00 – 10.00 Uhr

freier Walking Treff (ohne Übungsleiter) (SCP)

Fünfte Ferienwoche

Montag, 01.08.2022
9.00 – 10.00 Uhr

Fit am Morgen mit Sylvia (Gym o. Outdoor)

10.00 – 11.00 Uhr

Nordic Walking/Walken mit Sylvia (Outdoor)

19.00 – 20.00 Uhr

Rücken & Faszien mit Galina ( Gym)

20.00 – 21.00 Uhr

Bodyforming mit Galina ( Gym)
Mittwoch, 03.08.2022
18.00 – 19.00 Uhr

Fit all Over mit Galina (Gym)

19.00 – 20.00 Uhr

Mach mit – bleib fit mit Galina ( Gym)
Donnerstag, 04.08.2022
9.00 – 10.00 Uhr

freier Walking Treff (ohne Übungsleiter) (SCP)

18.00 – 19.00 Uhr

Rückenfitness mit Bärbel (Gym)

19.00 – 20.00 Uhr

Mobilisation nach Feldenkrais m. Bärbel (Gym)
Freitag, 05.08.2022
8.30 – 9.30 Uhr

Fit-Mix mit Galina (Gym)

Sechste Ferienwoche

Montag, 08.08.2022
9.00 – 10.00 Uhr

Fit am Morgen mit Sylvia (Gym o. Outdoor)

10.00 – 11.00 Uhr

Nordic Walking/Walken mit Sylvia (Outdoor)

19.00 – 20.00 Uhr

Rücken & Faszien mit Galina ( Gym)

20.00 – 21.00 Uhr

Bodyforming mit Galina ( Gym)
Mittwoch, 10.08.2022
18.00 – 19.00 Uhr

Fit all Over mit Galina (Gym)

19.00 – 20.00 Uhr

Mach mit – bleib fit mit Galina ( Gym)
Donnerstag, 11.08.2022
9.00 – 10.00 Uhr

freier Walking Treff (ohne Übungsleiter) (SCP)

18.00 – 19.00 Uhr

Rückenfitness mit Bärbel (Gym)

19.00 – 20.00 Uhr

Mobilisation nach Feldenkrais m. Bärbel (Gym)
Freitag, 12.08.2022
8.30 – 9.30 Uhr

Fit-Mix mit Galina (Gym)

Trainingsorte
Gym

Gymnastikhalle SCP, An der Raa 13, 25421 Pinneberg

SCP

Parkplatz, An der Raa 13, 25421 Pinneberg

Outdoor

Treffen ist immer vor der Gymnastikhalle.

Von dort aus geht es auf die umliegenden Grünflächen.

Sommerprogramm – Ferien(s)pass

Erste Ferienwoche

Fit am Morgen mit Sylvia (Gym o. Outdoor)

Nordic Walking/Walken mit Sylvia (Outdoor)

Ü60 Outdoor mit Sylvia (Outdoor)

Ü60 Fit mit Sylvia (Gym)

Rücken & Faszien mit Galina ( Gym)

Bodyforming mit Galina ( Gym)

Rückenfit mit Sylvia (Gym)

Outdoor mit Sylvia (Outdoor)

Pilates mit Sylvia (Outdoor)

Fit all Over mit Galina (Gym)

Mach mit – bleib fit mit Galina ( Gym)

freier Walking Treff (ohne Übungsleiter) (SCP)

Fit-Mix mit Galina (Gym)

Zweite Ferienwoche

Fit am Morgen mit Sylvia (Gym o. Outdoor)

Nordic Walking/Walken mit Sylvia (Outdoor)

Ü60 Outdoor mit Sylvia (Outdoor)

Ü60 Fit mit Sylvia (Gym)

Rücken & Faszien mit Galina ( Gym)

Bodyforming mit Galina ( Gym)

Rückenfit mit Sylvia (Gym)

Outdoor mit Sylvia (Outdoor)

Pilates mit Sylvia (Outdoor)

Fit all Over mit Galina (Gym)

Fit all over mit Galina ( Gym)

Mach mit – Bleib fit mit Galina (Gym)

freier Walking Treff (ohne Übungsleiter) (SCP)

Fit-Mix mit Galina (Gym)

Dritte Ferienwoche

Fitness mit Angelina (Gym)

Pilates mit Angelina (Gym)

Pilaes mit Angelina (Gym o. Outdoor)

Fitness mit Angelina ( Gym o. Outdoor)

freier Walking Treff (ohne Übungsleiter) (SCP)

Vierte Ferienwoche

Rückenfitness mit Angelina (Gym o. Outdoor)

Fitness mit Angelina ( Gym o. Outdoor)

Fitness mit Angelina (Gym)

Pilates mit Angelina (Gym)

freier Walking Treff (ohne Übungsleiter) (SCP)

Fünfte Ferienwoche

Fit am Morgen mit Sylvia (Gym o. Outdoor)

Nordic Walking/Walken mit Sylvia (Outdoor)

Rücken & Faszien mit Galina ( Gym)

Bodyforming mit Galina ( Gym)

Fit all Over mit Galina (Gym)

Mach mit – bleib fit mit Galina ( Gym)

freier Walking Treff (ohne Übungsleiter) (SCP)

Rückenfitness mit Bärbel (Gym)

Mobilisation nach Feldenkrais m. Bärbel (Gym)

Fit-Mix mit Galina (Gym)

Sechste Ferienwoche

Fit am Morgen mit Sylvia (Gym o. Outdoor)

Nordic Walking/Walken mit Sylvia (Outdoor)

Rücken & Faszien mit Galina ( Gym)

Bodyforming mit Galina ( Gym)

Fit all Over mit Galina (Gym)

Mach mit – bleib fit mit Galina ( Gym)

freier Walking Treff (ohne Übungsleiter) (SCP)

Rückenfitness mit Bärbel (Gym)

Mobilisation nach Feldenkrais m. Bärbel (Gym)

Fit-Mix mit Galina (Gym)