Sportübungen und Challenges

Fit in den Frühling – Sportübungen für draußen

Ganz langsam können wir wieder mit dem Vereinssport beginnen. Bis alles wieder stattfinden kann, brauchen wir vermutlich noch etwas Geduld. Der Frühling nähert sich nun ebenfalls mit kleinen Schritten und dies bietet nun eine gute Möglichkeit draußen sportlich aktiv zu werden. Fast überall sind Parkbänke zu finden, deshalb haben wir Euch ein paar effektive Übungen zusammen gestellt. So könnt Ihr beim Spaziergang, Walken oder Joggen dort einmal eine aktive statt einer Sitzpause einlegen. Viel Spaß dabei!