Tag des Sports Sonntag, den 03.09

Mitmachen ist am Sonntag, 03.09.2023 am Tag des Sports ausdrücklich erwünscht!  Deshalb gilt es sich unbedingt mit bequemer Kleidung und Lust Neues zu entdecken, auf den Weg zum Sport-Club An der Raa 13 zu machen. Dort kann unser neues Angebot Familienyoga von 10:00-11:30 Uhr ausprobiert werden. Egal ob Eltern- oder Großelternteil, Tante, Onkel usw. mit Kind, Enkel, Neffe, Nichte, beim Familienyoga ist Teamarbeit gefragt. Teilnehmen können Paare bestehend aus jeweils einem Erwachsenen und einem Kind zwischen 4-8 Jahren.

Alltagsstress und -routinen lassen die Leichtigkeit der gemeinsamen Zeit mit Kindern in der Familie mitunter schwinden. Mit unserem neuen Angebot möchte der SCP dies wieder hervorholen.

Familienyogakurse bieten wir dafür mit der zertifizierten Übungsleiterin Swetlana Hamar an. Mit zauberhaften Fantasiereisen entführt die Trainerin Kinder wie Erwachsene in spannende Abenteuer (Meer, Wald, ferne Länder etc.) mit Bewegungsspielen und Entspannungsübungen. Ziel ist es achtsamer, stärker und mutiger zu werden. Es stärkt spielerisch Körper und Geist bei gemeinsam eingeübten Yogaübungen mit dem Affen Yoyo.

Yoga fördert die Achtsamkeit mit sich und seiner Umwelt, Konzentration, Motorik, Koordination, Körperwahrnehmung, Kreativität und kann sich positiv auf den Schlaf auswirken. Die Muskulatur wird dabei gezielt und sanft gekräftigt und das Selbstbewusstsein bzw. Selbstvertrauen gestärkt.

Als Mama von zwei Söhnen (6 & 3,5 Jahre) kennt Swetlana das Gefühl der Rastlosigkeit: „In unserer schnelllebigen Welt werden wir vielen Reizen ausgesetzt. Da braucht es mehr denn je an Ruhe, Sicherheit und Gemeinschaft.“

Als zertifizierte Kinderyogalehrerin unterstützt Swetlana dabei eine kleine Auszeit im Alltag zu finden und gelassener zu werden. Also vorbeikommen. mitmachen und Spaß haben. Ab Oktober werden dann regelmäßig an Wochenden Familienyogakurse in der SCP-Gymnastikhalle angeboten.

Sportlich wird es auch auch unserem Fußballplatz. Ab 12:00 Uhr startet unserer Fußballtag mit einem Turnier der E-Jugenden. Im Anschluss daran findet das reguläre Punktspiel der Alten Herren um 15 Uhr statt.

Im Fahlt kann an unserem für alle offenen und kostenfreien Outdoorfitness-Kurs mit Übungsleiterin Eila Köhler teilgenommen werden. Gestartet, wird um 11 Uhr für ca. 1 Stunde.

Also, egal für was Ihr Euch begeistern könnt, schaut vorbei und macht mit!

Unterstützt wird unser Sporttag vom Landessportverban und vom DOSB, denn wir herzlich für Ihr Engagement danken.